Peau mature: caractéristiques et traitements

On parle souvent de peaux matures, dans la presse ou dans les publicités, c’est un terme couramment utilisé pour désigner une peau qui montre des signes de vieillissement, et pour laquelle le marché a développé des produits anti-âge spécifiques. Apprenons à reconnaître les caractéristiques d’une peau mature.

 

Contrairement aux différents types de peau, comme la peau sèche, normale, grasse ou mixte, la peau mature est une étape que nous allons toutes et tous connaître dans nos vies. Sur le plan médical, il n’y a pas de stricte définition, car son apparition est singulière, et la génétique et les facteurs environnementaux externes jouent un rôle déterminant. Pour simplifier, nous pouvons convenir qu’une peau devient mature à partir du moment où elle montre des signes visibles de vieillissement: rides, marques d’expression, manque d’élasticité et de texture et changement de pigmentation.

 

En général, après l’âge de 25 ans, la croissance cellulaire et la production de collagène dans l’épiderme ralentissent. Cela ne signifie pas forcément que la peau est considérée comme «  mature », mais cela montre que les premiers signes de vieillissement apparaissent progressivement et cela va se manifester de manière différente selon chaque individu.

 

Les causes du vieillissement de la peau sont multiples, elles peuvent résulter de facteurs génétiques, mais aussi de facteurs externes, en voici quelques exemples : nos habitudes alimentaires, notre consommation de tabac et d’alcool, notre lieu de vie, notre ethnicité, les hormones, le type de travail que nous effectuons, notre exposition aux rayons UV et à la lumière bleue.

Qu’arrive-t-il à la peau en vieillissant?

Au fil du temps, notre peau change d’apparence, de texture et même de structure, car différents facteurs entrent en interaction avec son fonctionnement. Voyons lesquels.

 

Le stress oxydatif joue un rôle fondamental: au fil des années, notre peau est constamment soumise à un stress oxydatif, qui attaque les cellules de collagène et d’élastine affectant la structure  même de la peau, et donc son aspect extérieur.

 

De plus, les couches de la peau ont tendance à s’amincir à cause du ralentissement du cycle de renouvellement cellulaire et de la réduction de la microcirculation épidermique. Au fil des années, la production de sébum diminue, et donc la production naturelle d’huiles qui aident à garder la peau élastique et nourrie. C’est l’une des causes d’une sécheresse généralisée des peaux matures, et de leur besoin intense en nutrition..

 

Le ralentissement du renouvellement cellulaire peut également provoquer une décoloration ou des perturbations dans la pigmentation de la peau, et donc favoriser l’apparition de tâches cutanées qui apparaissent progressivement.

 

Enfin, la matrice extracellulaire de la peau commence à perdre sa structure réticulaire (favorisant la tonicité et l’élasticité), car les protéines qui la composent, l’élastine et le collagène, sont synthétisées en plus petites quantités. Cela se manifeste sur le visage par des pertes de volume, tels que les joues, qui ont tendance à se creuser et à perdre de leur structure.

Comment traiter les peaux matures pour ralentir ce processus?

Nous ne pouvons rien faire contre le temps qui passe, il faut simplement l’accepter comme quelque chose de naturel, et être reconnaissant(e) de tous les bons souvenirs passés et se réjouir de ce que l’avenir nous réserve. Cependant, nous pouvons limiter l’apparition des signes du vieillissement sur notre peau pour la garder en pleine santé. Nous souhaitions partager quelques astuces avec vous, car votre peau de demain dépend aussi des choix que vous faites aujourd’hui :

 

1. Une règle fondamentale est de s’exposer au soleil avec prudence, sans exagérer et surtout en portant une protection adéquate: vêtements de protection contre les rayons UV ou crème solaire avec indice SPF 30 ou 50 (et la réappliquer toutes les deux à trois heures). Cela empêchera le développement de taches de soleil et limitera les attaques des radicaux libres.

 

2. Adopter une bonne nutrition va également influencé la santé de votre peau. Un apport mesuré en sucre est un excellent moyen de préserver le collagène de la peau. Cela signifie également une consommation modérée d’alcool.

 

 

3. L’hydratation est essentielle pour tout le corps, et surtout pour la peau. Boire de l’eau pendant la journée est un moyen de garder votre corps hydraté, et l’application de produits contenant des ingrédients hydratants aidera à garder votre peau tonique et élastique, retardant ainsi l’apparition des signes du vieillissement

 

4. Ne négligeons pas l’importance du sommeil! Un repos adéquat est important pour notre santé en général, et également pour celle de notre peau, car pendant la nuit, nos cellules cutanées se régénèrent. Il ne faut donc pas négliger les heures de repos et avoir un rythme de sommeil aussi régulier que possible.

 

5. Le dernier conseil, qui ne concerne pas seulement la peau mais notre santé en général, est d’éviter le tabac. Les scientifiques d’aujourd’hui sont en mesure d’illustrer les dommages du tabagisme sur notre santé mais aussi sur notre peau. Nous savons qu’il est extrêmement difficile facile d’arrêter de fumer, mais votre motivation et votre volonté sont les seules qui peuvent littéralement vous sauver la vie!

 

Enfin, une bonne routine de soins cosmétiques est l’allié incontournable pour une peau belle, souple et en pleine santé.