Peau grasse ou mixte: caractéristiques et astuces
Pores dilatés, production excessive de sébum, tendance à développer de l’acné... Est-ce que vous vous reconnaissez dans cette description ? Si oui, vous avez probablement une peau grasse ou mixte.
La peau grasse est très facile à reconnaître car elle est marquée par une production excessive de sébum, une substance huileuse naturelle produite au niveau des follicules pileux qui a pour fonction de rendre la peau douce et hydratée et de la protéger des agents externes tels que la pollution, le vent et la lumière du soleil.
Peaux grasses: caractéristiques
Les peaux grasses peuvent être classées en plusieurs catégories, chacune avec des caractéristiques spécifiques. Voici les quatre principaux:
- Peau grasse: caractérisée par la présence d’une plus grande quantité de sébum que la peau normale, concentrée notamment dans la zone T (front, nez, menton)
- Peau grasse séborrhéique: elle se caractérise par la production d’un excès de sébum qui obstrue les pores de la peau, provoquant ainsi des « pores dilatés » avec un aspect irrégulier, rugueux et inégal.
- Peau grasse ou asphyxiée : elle se reconnaît par la présence de comédons (qui créent des points blancs lorsqu’ils sont fermés et des points noirs lorsqu’ils sont ouverts). Les comédons obstruent les follicules pileux empêchant le sébum de s’échapper et d’hydrater la peau. Pour cette raison, la peau grasse asphyxiée est généralement sèche, avec un teint terne et la présence d’impuretés
- Peau mixte: en raison d’un fonctionnement différent des glandes sébacées selon le type de peau, elle présente des zones où la peau est grasse (zone T: front, nez, menton) et des zones où elle a tendance à se dessécher (généralement les joues et le contour des yeux)
Peaux grasses et mixtes : les causes
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles la peau peut produire un excès de sébum et, par conséquent, être grasse ou mixte. En voici quelques-uns :
- Facteurs génétiques: Dans la plupart des cas, la peau grasse est héréditaire. C’est pourquoi, si nos parents ou nos proches ont déjà lutter contre ce type de problèmes de peau, il est très probable que nous en héritions aussi
- Déséquilibres hormonaux: Les acteurs physiologiques internes liés aux hormones sont souvent la cause d’une production excessive de sébum. Par exemple, les hommes ont tendance à avoir la peau grasse à cause de niveaux plus élevés de testostérone. En outre, en raison de déséquilibres hormonaux, pendant la période de l’adolescence, des phénomènes transitoires de production de sébum plus importants peuvent survenir
- Air excessivement humide et chaud ou pollué: surtout en été car la peau a tendance à paraître plus grasse à cause d’une transpiration plus intense. La peau peut également réagir avec une production excessive de sébum pour se défendre contre les agents externes, agissant comme une couche protectrice
- Cosmétiques inadéquats ou nettoyage trop fréquent : l’utilisation de produits qui ne conviennent pas à votre type de peau peut provoquer des changements cutanés. Par exemple, l’utilisation d’un produit à base d’huiles végétales peut rendre la peau trop grasse, ou des gommages et des exfoliations trop fréquents peuvent amener la peau à réagir avec une production excessive de sébum
- Mauvaise alimentation: les aliments gras ou à indice glycémique élevé ne sont pas recommandés. Il est préférable de consommer beaucoup de fruits et légumes, riches en antioxydants tels que les vitamines C et E, et de préférer les aliments riches en oméga 3 et 6, tels que le poisson et les fruits secs. Une autre astuce à ne pas négliger est de boire de l’eau régulièrement grâce à son action hydratante, elle permet d’avoir un teint plus lumineux, repulpé et frais
Que faire ?
Quels sont les bons traitements pour les peaux grasses et mixtes ? Comme nous l’avons vu plus haut, les différents types de peaux grasses/mixtes nécessitent une analyse approfondie des causes et un traitement adapté. Suivre à la lettre des routines prédéfinies, qui ne tiennent pas compte des particularités de votre peau, pourrait entraîner une aggravation de la situation et une hypersensibilisation de la peau, une gêne ou l’apparition d’autres imperfections.
La première chose à faire est donc de s’intéresser à différentes routines et produits de beauté pour découvrir ceux qui conviennent le mieux aux besoins de votre peau. Découvrez la routine soin peaux mixtes ou grasses de Sendo!