Routine matin et soir : voici toutes les étapes à suivre

Prendre soin de soi peut se faire de différentes manières: il y a ceux qui aiment marcher dans la nature ou faire de l’exercice, ceux qui se font de beaux cadeaux, ceux qui préfèrent se plonger dans la lecture d’un roman et ceux qui choisissent de prendre soin de leur peau.

Adopter une routine de soins au quotidien est de plus en plus populaire . Prendre soin de sa peau avec des soins adaptés peut être un vrai moment de détente pour vous et une occasion de ralentir le rythme de nos journées effrénées. Chez Sendo, nous nous soucions du bien-être de votre peau au quotidien.

La quantité d’informations et de produits disponibles sur le marché peut semer la confusion et vous laisser de nombreux doutes : « quel est le produit le plus adapté à ma peau ? Combien de produits dois-je utiliser? À quelle fréquence et dans quel ordre? La routine de soins du matin est-elle différente de la routine de soins du soir?

Pour vous aider, commençons par les bases: à quoi sert une routine de soin beauté et quelles sont les étapes à suivre?

Une routine de soin doit suivre vos objectifs: il peut s’agir de vouloir améliorer l’apparence de votre peau, ou de combattre une condition tel que l’acné, les rougeurs, la sécheresse excessive ou les premiers signes de vieillissement.

Première étape : le nettoyage

La première étape pour une bonne routine de soins est toujours la même: le nettoyage. En quoi consiste-t-il ? Il permet d’éliminer les traces de maquillage, les impuretés, la poussière, les effets de la pollution ou l’excès de sébum de notre peau, et de la préparer pour le soin suivant.

Si la peau n’est pas complètement exempte d’impuretés, les traitements suivants ne seront pas efficaces et ne donneront pas les résultats souhaités. Avec le temps, des imperfections peuvent apparaître, et il est nécessaire d’adapter les soins que l’on utilise. Chaque étape est fondamentale pour obtenir le résultat souhaité.

 

D’où la question: comment nettoyer sa peau correctement?  Choisir le soin adapté. Si notre peau est sèche ou sensible, un lait nettoyant doux sera un choix idéal. Si notre peau est grasse et sujette à développer des imperfections, un nettoyant légèrement moussant, mais délicat, permettra de nettoyer efficacement la peau et de la laisser exempte d’impuretés et de la garder hydratée.

En résumé ? Il est important de choisir des nettoyants efficaces et non agressifs, qui laissent la peau propre tout en respectant la barrière hydrolipidique.

Matin et soir : qu’est-ce qui change ?

La routine de soins du matin ne sera identique à la routine de soins du soir. Si pour la journée un nettoyage rapide suffit, pour le soir, après une journée entière passée avec du maquillage ou de la crème solaire, un double nettoyage est recommandé: il consiste en un nettoyage en deux étapes, généralement effectué avec deux produits différents, le premier pour enlever le maquillage et la crème solaire, le second pour éliminer tous les résidus et toutes les impuretés,  et nettoyer la peau.

Deuxième étape : l’hydratation

Après le nettoyage, il est temps d’hydrater. Dans cette phase, il est important d’appliquer des produits sans rinçage (en fonction de l’objectif fixé).
Dans quel ordre? Il se fait selon la consistance du produit: nous commençons par celui qui a la consistance la plus liquide et finissons par le plus crémeux.

 

Les essences et les sérums s’appliquent en premier, suivis  des lotions, des gels et des crèmes.

Qu’en est-il des huiles pour le visage?  Elles sont excellentes à intégrer dans votre routine de soins du soir pour un boost de nutrition; à la fois comme étape finale pour compléter la routine de soins, ou à mélanger avec la crème pour le visage pour allier les bénéfices des deux produits.

 

Rappelons que l’étape d’hydratation est également très importante pour les peaux grasses : le secret est de choisir des consistances plus légères, au détriment de textures riches ou trop crémeuses, plus adaptées aux peaux sèches ou matures.

Matin et soir : quel soin privilégier ?

Pour la routine du matin, nous vous recommandons des textures plus légères et faciles à absorber, et pour celle du soir, choisissez plutôt des traitements plus nourrissants et plus riches, comme les huiles pour le visage, qui seront absorbées par la peau pendant la nuit.

Troisième étape : la protection

Après l’hydratation, il est temps de protéger votre peau des rayons UVA et UVB, en portant un écran solaire. Cette précaution n’est pas seulement esthétique, de nombreuses études scientifiques et médicales ont établi que les rayons UV sont nocifs pour la peau, et conseillent de s’exposer en portant un écran solaire adéquat. Cela s’applique non seulement à la mer, mais aussi en ville. Les chapeaux à larges bords, les lunettes de soleil et les vêtements foncés sont un bon moyen de se protéger des rayons UV, mais pour une protection plus élevée et à large spectre, il est conseillé de porter une crème avec un indice de protection solaire d’au moins 30. Aujourd’hui il existe de nombreuses options à tous les prix : crèmes colorées, textures fluides, gels transparents et légers, vous trouverez la crème solaire qui conviendra le mieux à vos besoins.

 

Nous avons partagé avec vous nos conseils pour composer votre nouvelle routine de soins, à vous de commencer à prendre soin de votre peau maintenant!